El budismo fue fundado por Sakyamumi Buddha hace más de dos mil años. A la par con el cristianismo, y el islam, es una de las tres religiones principales del mundo. Sin embargo, el budismo se ha distinguido de las otras a través de ciertas características. El budismo es un conjunto de principios y prácticas que mejoran tu vida. El budismo es considerado una religión pero no lo tiene que ser. No necesita ninguna fe. De hecho puedes creer en otra religión, o hasta ser ateo, y de todas maneras te puede funcionar. Lo fundamental del Budismo es vivir una vida de amor y paz interna, así que comencemos a ver las creencias:

Las Cuatro Noble Verdades:

1. La vida significa sufrimiento.
2. El origen del sufrimiento es el apego.
3. Sin embargo, el fin del sufrimiento es posible a través de
4. El Camino de Ocho Pasos.

El Camino de los Ocho Pasos

1. Ver las cosas Correctamente (Las Cuatro Noble Verdades).
2. Tener la Intención Correcta:
   • Renuncia: Resistencia al deseo.
   • Bondad: Resistencia al enojo y a la aversión.
   • No lastimar: Compasión y no pensar o actuar cruel, violenta o agresivamente.
3. El Lenguaje Correcto:
   • Decir la verdad.
   • No chismear.
   • No usar lenguaje ofensivo o que lastime.
4. La Acción Correcta:
   • No lastimar a otros seres vivos.
   • No tomar cosas que no han sido dadas libremente.
   • No participar en conducta sexual sin ética.
   • No decir mentiras.
   • No abusar de drogas o alcohol.
5. Mantenerse correctamente
   • No tener un trabajo que viole los puntos anteriores.

6. El Esfuerzo Correcto:
   • Crear, preservar, e incrementar estados saludables.
   • Prevenir, eliminar, o reducir estados dañinos
7. La Mentalidad Correcta: Ver las cosas claramente.
8. La Concentración Correcta:
   • Meditación
   • Concentración en pensamientos y acciones saludables.

Las Virtudes Budistas

Compasión: La intención y capacidad de aliviar el sufrimiento de uno mismo y de todos los demás seres vivientes.

Bondad Amorosa: La intención y capacidad de traer alegría y felicidad a uno mismo y a todos los demás seres vivientes.

Alegría Empática: Regocijarse en la felicidad y las virtudes de otros seres vivientes.

Ecuanimidad: Aceptar perder o ganar, alabanza o culpa, éxito o fracaso sin apego. Valorar todas las cosas vivas de igual manera. Tener la mente limpia y tranquila, pero no aburrida.

Los Tres Venenos (La Raíz de Todo el Sufrimiento)

• • Enojo/Aversión/Odio
  • Ansias/Apego/Avaricia
  • Delirio/Ignorancia

Las Tres Joyas (El Credo del Budismo)

• • Buda: Conciencia plena, tu potencial espiritual más alto.

• • Dharma: Las enseñanzas de Buda y la práctica de esas enseñanzas.
  • Sangha: La comunidad que apoya a esta práctica.

Como puedes ver, el Budismo se puede resumir en puntos muy precisos y específicos, sin embargo cada punto conlleva una profundidad conceptual y especialmente experiencial que es alcanzada a través de la práctica de las disciplinas enseñadas. También en este resumen se puede apreciar que las creencias del Budismo se basan en prácticas amorosas y de bondad hacia uno mismo y hacia todos los demás seres vivientes. No excluyen a nadie basado en sexo, religión, o raza.

Si te interesa saber más del Budismo te invitamos a buscar una escuela en la ciudad donde vives o a buscar aún más información en línea. Y si te interesa comenzar a practicar la meditación (una de las disciplinas más importantes) te compartimos este audio. La Escuela de la Esencialidad ha sido creada y diseñada para llevar a sus estudiantes paso a paso a conocer su Consciencia Plena a través del trabajo interno. Si deseas conocer más, te invitamos a estudiar nuestro Curso Tu Despertar Espiritual totalmente GRATIS. Entra al banner del lado derecho o da clic aquí