Hablar de estilo de vida es hablar de cómo invertimos nuestro Tiempo y nuestras Energías, considerando que el estilo de vida es un indicador confiable de nuestra calidad de vida. El tiempo es vida, y la manera en que lo invertimos nos proporciona la experiencia de plenitud o de vacío Leer más…
Una forma de expresar resiliencia la mostró el filósofo alemán Friedrich Nietzsche escribió muchos apotegmas lapidarios. Uno de ellos es el siguiente: “Lo que no te mata te hace más fuerte”. La sabiduría popular expresa esto mismo de muchas maneras: “Herido, pero no vencido” “No tires la toalla, porque siempre Leer más…
Normalmente sentimos un poco de amor por aquellos con los que sentimos alguna afinidad, con los que pertenecen al mismo grupo, a la misma religión, al mismo país, al mismo club, o a cualquier cosa que nos interesa, sin sentirnos colmados ni satisfechos. Esto se debe a que estamos amando Leer más…
Una frase budista sintetiza el mensaje de este apartado: “El dolor y el sufrimiento son nuestros maestros”. Desde un punto de vista psicológico y espiritual, el dolor, los retos, las adversidades, los obstáculos, pueden ser las mejores oportunidades para aprender, crecer y madurar emocional y espiritualmente. Toma la experiencia que Leer más…
Terencio, escritor y antiguo esclavo romano, acuñó una frase que sintetiza la esencia del humanismo: “Homo Sum. Nihil humani a me alienum puto”: Soy humano, y nada de lo humano me es ajeno. Terencio Miguel de Unamuno parafrasea este aserto diciendo: Homo Sum,nullum hominem a me alienum puto; soy hombre, Leer más…
Todos los humanos, somos seres espirituales que sentimos en lo profundo de nuestro ser una necesidad trascendente, un anhelo de plenitud, integración, armonía y felicidad. En la actualidad, estamos observando un resurgimiento espiritual en el mundo, existe una ola de noticias negativas a las que dan relevancia los medios masivos Leer más…
El preguntarte si eres una persona espiritual, o si la espiritualidad es para ti, es un excelente lugar donde empezar, ya que ya estás admitiendo la posibilidad de que la espiritualidad tiene algo que ver contigo. Me gustaría comenzar con definir espiritualidad y separarlo de religión, ya que son comúnmente Leer más…
desarrollo espiritual Como seres humanos, biológicamente somos seres materiales y necesitamos cosas físicas como agua, comida, refugio, e intimidad para nuestra sobrevivencia y comodidad. Sin embargo, una vez que nuestras necesidades físicas están cubiertas ¿qué más somos? Muchas personas se han perdido en lo material, en acaparar cosas físicas, y Leer más…
Tengo que reconocer que me cuesta trabajo estar en gratitud. La mayoría de los días no aprecio luz del sol iluminar las hojas del árbol enfrente de mi casa. Se me olvida agradecer por el delicioso licuado de verduras que me hace mi pareja cada mañana, ¡hay veces que ni Leer más…
El despertar espiritual es una experiencia explicada de muchas maneras. Cuando experimentamos un despertar, literalmente estamos “despertándonos” a la vida. Estos despertares pueden suceder en cualquier momento de tu vida. Pueden ser espontáneos, y también pueden ser estimulados por cambios radicales, incluyendo enfermedades, tragedias, pérdidas, y traumas. Estas experiencias nos Leer más…
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