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Vivir Sin Estrés (¿Cómo controlar el estrés?) Son muchas las situaciones que actualmente pueden generar estrés, y es que el estrés lo sabemos identificar por la sensación de agobio y desorden que nos genera. En el siguiente artículo definimos el estrés y presentamos algunas reflexiones sobre cómo controlarlo para que Leer más…

¿Por qué no logro lo que me propongo? Si alguna vez has tenido la experiencia de desear algo sin conseguirlo, o de proponerte algo y no poderlo lograr, entonces en este artículo podrás encontrar una posible explicación al porqué sucede eso. En las siguientes líneas intentamos describir una causa de Leer más…

¿Por qué me cuesta perdonar? Es posible que el perdón sea liberador pero también es posible que no sea tan fácil de lograr. En este artículo presentaremos algunas ideas que puedan ayudar a reconocer e identificar por qué a veces cuesta perdonar. La oportunidad de perdonar existe cuando suceden dos Leer más…

¿Cuál es el sentido de vivir? Se trata de una pregunta existencialista a la que no es fácil encontrar respuesta. Por eso, en este artículo presentamos algunas reflexiones sobre el sentido de la vida y mencionamos cuáles son esos aspectos que le dan sentido a estar vivos. Para la mayor Leer más…

La importancia del niño interior El niño interior es, a veces, el nombre que se le pone a los recuerdos que se tienen de la infancia. Se habla de niño interior cuando se quiere recordar algún momento o alguna característica de la niñez, pero que no necesariamente sigue en nuestras Leer más…

Mente sin control La mente es inquieta, la mente no se calla, hay voces o diálogos internos, hay escenarios mentales que generan miedo o dudas sobre el pasado o el futuro ¿te suena alguna de estas afirmaciones? Si es así, sabes lo que es una mente en descontrol. Y, si Leer más…

¿Tus creencias te tienen atrapado? A medida que crecemos y a lo largo de nuestra vida, vamos formando una estructura mental que nos ayuda a encontrarle sentido a las cosas. Esta estructura se forma con base en creencias, educación, religión, los libros que leemos, nuestros amigos y en mayor medida Leer más…

No es tan fácil creer que existe algo más allá de la vida cuando termina, la mayoría de las personas asocian la idea de la muerte con dolor, pérdida o sufrimiento. Por ello, con este artículo se presentan algunas reflexiones relacionadas con la muerte y sobre lo que se esconde Leer más…

Si eres de las personas que tienen diferencias notables con su familia, y si esas diferencias afectan la comunicación que tienes con ellos, entonces este artículo es para ti. En los siguientes párrafos describiremos qué es lo que causa el soportar y qué herramientas puedes utilizar para que tus reuniones Leer más…

¿Has querido saber cuál es el sentido de la vida desde la perspectiva de la espiritualidad? Si es un tema que te da curiosidad, en este artículo encontrarás algunas reflexiones sobre lo que es el sentido de la vida y su relación con la espiritualidad. El sentido de vivir puede Leer más…